Mélanie Foliot

MASSAGE RELAXATION

Un massage en douceur pour vous aider à réduire stress et anxiété.

De 60 à 120 min, au choix et selon vos besoins.

Le massage relaxation s'illustre comme une véritable source de détente. En apaisant les douleurs musculaires et en optimisant la circulation sanguine et lymphatique, il contribue à éliminer stress et anxiété, ainsi que tous les désagréments qui y sont reliés (insomnie, difficulté de concentration, maux de tête...).

MASSAGE THÉRAPEUTIQUE

Un massage plus spécifique pour dénouer vos tensions quotidiennes.

De 60 à 120 min au choix et selon vos besoins.

Complémentaire au massage de relaxation, le massage thérapeutique a pour but de soulager des douleurs récurrentes ou ponctuelles, sans toutefois provoquer un inconfort. Après quelques manœuvres pour détendre et chauffer votre musculature, j'utilise des techniques intramusculaires spécifiques associées à des crèmes et huiles essentielles pour travailler vos tensions plus en profondeur.

DRAINAGE LYMPHATIQUE

Un massage très léger et plus superficiel visant à favoriser la circulation.

De 60 à 90min selon votre problématique.

Le DLM (drainage lymphatique manuel) est une technique de massage très douce et légère, dont le but est de stimuler la circulation de la lymphe et de détoxiquer l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Le DLM s'effectue généralement sans huile, avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique, et en effectuant des pompages au niveau des ganglions (lieu de filtration de la lymphe).

Idéal en cas de :

- jambes lourdes ou jambes sans repos

- odème/lymphoedème

- inflammation (bursite, entorse...)

- post-chirurgie

- rétention d'eau/cellulite

- sensibilité accrue aux virus (rhume, angine...)

- fatigue persistante

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